-dynamisches Shotokan-Karate für 6-66, Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen,
-kleine Trainingsruppen in super Trainingsumfeld (Dojo mit Sportfußboden +Spiegel, Fitneßbereich und Sauna);
-qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung: Andreas Förster, Jürgen Mosler, Dirk Zimmermann (alle 4.Dan), Johannes Binkowsky (2.Kyu),
-Ausrichtung von Lehrgängen mit internationalen Top-Trainern: Risto Kiiskilä, Tatsuya Naka, Detlef Krüger, Shinji Akita, Koichi Sugimura u.a., sowie eigenes jährliches Open-Air-Gasshuku,
-Besuch von Lehrgängen bei anderen Dojos deutschlandweit und mehr (Finnland, Tschechien...)
-weitere Trainingsangebote: kickboxen, Fitneßkurse, Reha, Ernährung....